မီးယပ္ ေသြးဆံုးကိုင္ အတြက္ ေဆးနည္းေလး
အမ်ိဳးသမီးမ်ား အသက္(၄၀) ေက်ာ္လာပါက
အမ်ိဳးသမီး ေရာဂါ တမ်ိဳး ျဖစ္ေသာ ေသြးဆံုး မီးယပ္ ကိုင္ေသာ

ေ၀ဒနာ ကို သက္သာ ေပ်ာက္ကင္းေစရန္ အတြက္
(၁) ႏြားႏို႔ တစ္ပိသာ (သို႔) ၂ လီတာခန္႔
(၂) ဘဲဥ ၁၀ လံုး
(၃) ေက်ာက္ဖရံုသီး ခပ္ငယ္ငယ္ တစ္လံုး
တို႔ ကို တစ္ရက္ တစ္မ်ိဳး စီ
စားသံုးေပးရမွာျဖစ္ပါတယ္
ပထမ ေန႔ မွာ ႏြားႏို႔ တစ္ပိသာ (သို႔) ၂ လီတာ ခန္႔ ကို
တစ္ရက္ တည္း ကုန္ေအာင္ ေသာက္ရပါမယ္
ဒုတိယ ေန႔ မွာ ဘဲဥျပဳတ္(၁၀) လံုး ကို ကုန္ေအာင္စားၿပီး
တတိယ ေန႔ မွာ ေက်ာက္ဖရံုသီး ကို အခြံႏႊာ အေစ႔ထုပ္ၿပီး
အသားကို ဘလင္ဒါ(Blender) ျဖင္႔ ေမႊၿပီး အရည္ စစ္ေသာက္
ရပါမည္..လည္းေကာင္း(၃) မ်ိဳးကို ရက္ မျခားပဲ စား ၊ ေသာက္
ေပးရပါမည္၊ မိတ္ေဆြ မ်ား ေ၀မွ်ပါတယ္
ထိုင္းကရတဲ့ေဆးနည္းေလးပါ။
မွတ္စု