သေဘၤာသီးကို ေဆးဖက္၀င္ေအာင္ စားနည္း
(၁) နံနက္ ၈ နာရီမွာ စားသံုးလွ်င္ - အစာအိမ္ႏွင့္ အူလမ္းေၾကာင္းကို ေကာင္းမြန္ေစပါတယ္။
(၂) နံနက္ ၉ နာရီမွာ စားသံုးလွ်င္ - ေသြးအဆိပ္ျဖစ္ျခင္းကို ျပန္လည္ေကာင္းမြန္ေစပါတယ္။
(၁) နံနက္ ၈ နာရီမွာ စားသံုးလွ်င္ - အစာအိမ္ႏွင့္ အူလမ္းေၾကာင္းကို ေကာင္းမြန္ေစပါတယ္။
(၂) နံနက္ ၉ နာရီမွာ စားသံုးလွ်င္ - ေသြးအဆိပ္ျဖစ္ျခင္းကို ျပန္လည္ေကာင္းမြန္ေစပါတယ္။
(၃) နံနက္ ၁၀ နာရီမွာ စားသံုးလွ်င္ - အသည္း၌ ပူျခင္းကို ေကာင္းမြန္ၿပီး ဝမ္းခ်ဳပ္ျခင္းကို သက္သာေစပါတယ္။
(၄) နံနက္ ၁၁ နာရီမွာ စားသံုးလွ်င္ - အာသီးနာျခင္း၊ အာေျခာက္ျခင္းတို႔ကို ျပန္လည္ေကာင္းမြန္ေစပါတယ္။
(၅) မြန္းလဲြ ၁ နာရီမွာ စားသံုးလွ်င္ - ႏြယ္ခ်ိဳမႈန္႔ႏွင့္ တို႔၍စားလွ်င္ အစာေၾကေစပါတယ္။
(၆) မြန္းလဲြ ၂ နာရီမွာ စားသံုးလွ်င္ - ပါးစပ္နံျခင္းကို ေပ်ာက္ကင္းေစပါတယ္။
(၇) မြန္းလဲြ ၃ နာရီမွာ စားသံုးလွ်င္ - အူမႀကီးပူျခင္းကို သက္သာေစပါတယ္။
(၈) ညေန ၄ နာရီမွာ စားသံုးလွ်င္ - ပ်ားရည္ႏွင့္တို႔စားပါက ေသြးတိုးျခင္းကို သက္သာေစပါတယ္။ (ကေလးမ်ား မစားရပါ)
(၉) ညေန ၅ နာရီမွာ စားသံုးလွ်င္ - ဆီးခ်ိဳျဖစ္ျခင္းကို သက္သာေစပါမယ္။
(၁၀) ညေန ၇ နာရီမွာ စားသံုးလွ်င္ - တစ္ေနကုန္ ပင္ပန္းျခင္းကို သက္သာေစၿပီး စိတ္ရႊင္လန္းေစပါမယ္။
(၁၁) ညေန ၈ နာရီမွာ စားသံုးလွ်င္ - ေသြးသားကို သန္႔စင္ေပးပါမယ္။
(၁၂) ညေန ၉ နာရီမွာ စားသံုးလွ်င္ - သၾကားႏွင့္တို႔စားပါက အသည္းပူျခင္းကို သက္သာေစပါမယ္။
သေဘၤာသီးသည္ အစာေၾကျခင္း၊ ၀မ္းေကာင္းျခင္း၊ ခြန္အား ျဖည့္စြမ္းေပးျခင္း စသည့္အာနိသင္မ်ားရိွေၾကာင္း တ႐ုတ္တိုင္းရင္းေဆးက်မ္းတြင္ ေဖာ္ျပထားၾကသည္။
Ref: သဘာဝေဆးစြမ္းေကာင္း
သေဘၤာ အပင္ပု စိုက္ပ်ိဳးနည္း
ဦးစြာ အပင္ကိုဓားျဖင့္ အဟျဖစ္ေအာင္လုပ္ပါ။
ထို႔ေနာက္ သစ္ခြဲသားစ အုန္ဆံခြံကုိ ပလပ္စတစ္အိပ္ထဲ ပိသိပ္ထည့္ၿပီး စည္းထားပါ။
အလယ္မွဓားႏွင့္ခြဲၿပီး ပထမဟထားေသာ သေဘၤာ ပင္ကိုင္းကုိ ေသျခာစြာက်ပ္စည္းပါ။
၄၅ရက္ခန္အၾကာတြင္အျမစပွြားမ်ားထြက္ၿပီး ျဖစ္ေသာေၾကာင့္ျဖတ္ၿပီးအပုံလိုက္ပုံ၍ စတင္စိုက္ပ်ိဳးႏိူင္ၿပီျဖစ္ပါသည္။
စိုက္ပ်ိဳးေရးျဖင္ ဆင္ရဲႏြမ္းပါးမူွကုိေက်ာ္လႊားႏိူင္ၾကပါေစ။
၁၀၀% organic
(၄) နံနက္ ၁၁ နာရီမွာ စားသံုးလွ်င္ - အာသီးနာျခင္း၊ အာေျခာက္ျခင္းတို႔ကို ျပန္လည္ေကာင္းမြန္ေစပါတယ္။
(၅) မြန္းလဲြ ၁ နာရီမွာ စားသံုးလွ်င္ - ႏြယ္ခ်ိဳမႈန္႔ႏွင့္ တို႔၍စားလွ်င္ အစာေၾကေစပါတယ္။
(၆) မြန္းလဲြ ၂ နာရီမွာ စားသံုးလွ်င္ - ပါးစပ္နံျခင္းကို ေပ်ာက္ကင္းေစပါတယ္။
(၇) မြန္းလဲြ ၃ နာရီမွာ စားသံုးလွ်င္ - အူမႀကီးပူျခင္းကို သက္သာေစပါတယ္။
(၈) ညေန ၄ နာရီမွာ စားသံုးလွ်င္ - ပ်ားရည္ႏွင့္တို႔စားပါက ေသြးတိုးျခင္းကို သက္သာေစပါတယ္။ (ကေလးမ်ား မစားရပါ)
(၉) ညေန ၅ နာရီမွာ စားသံုးလွ်င္ - ဆီးခ်ိဳျဖစ္ျခင္းကို သက္သာေစပါမယ္။
(၁၀) ညေန ၇ နာရီမွာ စားသံုးလွ်င္ - တစ္ေနကုန္ ပင္ပန္းျခင္းကို သက္သာေစၿပီး စိတ္ရႊင္လန္းေစပါမယ္။
(၁၁) ညေန ၈ နာရီမွာ စားသံုးလွ်င္ - ေသြးသားကို သန္႔စင္ေပးပါမယ္။
(၁၂) ညေန ၉ နာရီမွာ စားသံုးလွ်င္ - သၾကားႏွင့္တို႔စားပါက အသည္းပူျခင္းကို သက္သာေစပါမယ္။
သေဘၤာသီးသည္ အစာေၾကျခင္း၊ ၀မ္းေကာင္းျခင္း၊ ခြန္အား ျဖည့္စြမ္းေပးျခင္း စသည့္အာနိသင္မ်ားရိွေၾကာင္း တ႐ုတ္တိုင္းရင္းေဆးက်မ္းတြင္ ေဖာ္ျပထားၾကသည္။
Ref: သဘာဝေဆးစြမ္းေကာင္း
သေဘၤာ အပင္ပု စိုက္ပ်ိဳးနည္း
ဦးစြာ အပင္ကိုဓားျဖင့္ အဟျဖစ္ေအာင္လုပ္ပါ။
ထို႔ေနာက္ သစ္ခြဲသားစ အုန္ဆံခြံကုိ ပလပ္စတစ္အိပ္ထဲ ပိသိပ္ထည့္ၿပီး စည္းထားပါ။
အလယ္မွဓားႏွင့္ခြဲၿပီး ပထမဟထားေသာ သေဘၤာ ပင္ကိုင္းကုိ ေသျခာစြာက်ပ္စည္းပါ။
၄၅ရက္ခန္အၾကာတြင္အျမစပွြားမ်ားထြက္ၿပီး ျဖစ္ေသာေၾကာင့္ျဖတ္ၿပီးအပုံလိုက္ပုံ၍ စတင္စိုက္ပ်ိဳးႏိူင္ၿပီျဖစ္ပါသည္။
စိုက္ပ်ိဳးေရးျဖင္ ဆင္ရဲႏြမ္းပါးမူွကုိေက်ာ္လႊားႏိူင္ၾကပါေစ။
၁၀၀% organic
No comments:
Post a Comment