#‎က်ီးေပါင္းေရာဂါအတြက္ေဆးနည္း‬
ဘယ္ဘက္လက္ မလွဳပ္ႏုိင္ေအင္ ခံစားလာရသျဖင့္ ကိုယ္တစ္ျခမ္း ေလျဖတ္သလိုျဖစ္လာသည့္ ကိုအဏၰ၀ါလိုင္းသည္ ဆရာ၀န္ႏွင့္ကုသေသာ္လည္း မေပ်ာက္သျဖင့္ ျမန္မာတိုင္းရင္းေဆးနည္းျဖင့္ အႏွိပ္ခံၾကည့္ရာ က်ီးေပါင္းေရာဂါျဖစ္ႏိုင္ေၾကာင္း၊ ဓါတ္မွန္ရိုက္ၾကည့္ရန္ အၾကံေပးသျဖင့္ ရိုက္ၾကည့္ရာ လည္ဆစ္ရိုးတြင္ က်ီးေပါင္းတက္ေနေၾကာင္း ေတြ့ရွိရသျဖင့္ မိတၳီလာေဆးရံုသို့ တက္ေရာက္ကုသခဲ့သည္။
အရိုးအဆစ္တို့တြင္ က်ီးေပါင္းတက္လာသျဖင့္ အာရံုေၾကာမ်ားကို ဖိထားကာ အာရံုေၾကာမ်ား မလွဳပ္ရွားႏိုင္ပါက ေလျဖတ္ႏိုင္သည့္အျပင္ အခ်ိန္မေရြး ေသသြားႏုိင္ေၾကာင္း သိရွိရသျဖင့္ ေဆးရံုမွ ကုသနည္းအတိုင္း ကုသခဲ့သည္။ သက္သာ၍ ေဆးရံုကဆင္းျပီး မၾကာခင္မွာပဲ ျပန္ျဖစ္လာ၍ မႏၱေလးေဆးရံုၾကီးသို့ ကုသခဲ့ျပန္သည္။ အနည္းငယ္ သက္သာလာေသာ္လည္း မေပ်ာက္ခဲ့ပါ။

သၾကၤန္အတြင္း ျပင္ဦးလြင္ ေရႊဟသၤာေက်ာင္းတြင္ မိတ္ေဆြမ်ားႏွင့္အတူ သကၤန္း၀တ္ၾကရာ ေက်ာင္းထိုင္ဆရာေတာ္မွ က်ီးေပါင္းေဆးနည္းကို ညြန္ေပးသျဖင့္ ကုသခဲ့ရာ အံ့ၾသေလာက္ေအာင္ပင္ က်ီးေပါင္းေရာဂါသည္ လွ်င္ျမန္စြာ သက္သာခဲ့ျပီး ဆက္တိုက္ျပဳလုပ္ၾကည့္ရာ လံုး၀ေေပ်ာက္ကင္းခဲ့ပါသည္။
‪#‎ေဆးနည္း‬
(၁) ေဆးဆိုင္မ်ားမွ ဆားခါး (Epsom Salt) ကို (၂၅) က်ပ္သားခန့္ ၀ယ္ယူပါ။
(၂) ဆားခါးကို အ၀တ္သန့္သန့္ျဖင့္ ၾကပ္ထုပ္ ထုပ္ထားပါ။
(၃) ေရေႏြးပူပူတည္ထား၍ ဆားခါးအထုပ္ကို ေရေႏြးအိုးအဖံုးေပၚကို တင္ထား၍ အပူေပးကာ က်ီးေပါင္းတက္ေနသည့္ေနရာကို မိမိခံႏိုင္သေလာက္ ၾကပ္ထုပ္ထိုးေပးပါ။
(၄) အထုပ္ ၂ ထုပ္ ျပဳလုပ္ထားျပီး တစ္ထုတ္ထိုးေနခ်ိန္ က်န္တစ္ထုပ္ကို အပူေပးထားျပီး တစ္လွည့္စီ အသံုးျပဳႏိုင္ပါသည္။
(၅) ၾကပ္ထုပ္တစ္ခါထိုးလွ်င္ အနည္းဆံုး မိနစ္(၄၀)ခန့္ၾကာေအာင္ ထိုးေပးပါ။
(၆) ၾကပ္ထုပ္ထိုးေနစဥ္ အတက္စာမ်ားကိုမစားပဲ ေရွာင္ႏိုင္လွ်င္ ပိုေကာင္းမည္။
၄င္းေဆးနည္းအတိုင္း စိတ္ရွည္ရွည္ျဖင့္ မၾကာခဏ ျပဳလုပ္ေပးပါက က်ီးေပါင္းေရာဂါသည္ လွ်င္ျမန္စြာ ေပ်ာက္ကင္းသြားပါမည္။
Credit original uploader
==========×==========×==========
အ႐ိုးက်ီးေပါင္းမ်ိဳးစံုတြက္
တကယ္ သက္သာေပ်ာက္ကင္းေစတဲ့ ဆရာ ၾကည္လြင္ျမင့္( မုျဒာ) ရဲ႕
အေကာင္းဆံုးၾကပ္ထုပ္ နည္းေလးပါ
ျပဳလုပ္ပံုအဆင့္ဆင့္ - . - . - .
ႏွစ္ၾကာခါးနာ ၊ ဇက္ေၾကာတက္ေဝဒနာသည္မ်ား ၊
ေဆာင္းရာသီတြင္အေအးပတ္လွ်င္ေခါင္းမူးတတ္သူမ်ားအတြက္. .. .
.
ေရေႏြးေငြ႕ျဖင့္အပူေပး၍အခ်ိန္မေ႐ြးၾကပ္ထုပ္ထိုးေပးနိုင္ပါသည္ ။ ၊ ။
.
အထုပ္ႏွစ္ထုပ္ျပဳလုပ္ၿပီးတစ္လွည့္စီ နာရီဝက္ခန္႔ထိုးပါ ။ ၊ ။
.
မံုညႇင္းဆီ ၊ ႏွမ္းဆီအရင္လိမ္းၿပီးမွထိုးလွ်င္ပုိ၍ေခ်ာေမြ႕ပါသည္။
.
ေဆးခန္းသြား၍ေငြကုန္ခံမည့္အစားမိမိအိမ္တြင္သက္သာမည့္
နည္းလမ္းျဖစ္ပါသည္။
မိတ္သလင္တစ္မ်ိဳးတည္းႏွင့္က်ီးေပါင္းေျပ ၊ဒဏ္ေက်ေစနိုင္ပါသည္။
.
ပရေဆးဆိိုင္မွာ " မိတ္သလင္ဥ " ဝယ္ၿပီး
" အမႈန္႕ ႀကိတ္ " လိုက္လွ်င္ရပါသည္။
.
အခိုးထြက္သည့္ ပိတ္စ အၾကမ္းကိုအသုံးျပဳပါ။
.
ဇက္က်ီးေပါင္း ၊ ခါးဆစ္က်ီးေပါင္းကိုမိတ္သလင္ ၾကပ္ထုပ္ထိုးၿပီးလွ်င္ သေဘၤာ႐ြက္ကိုေပ်ာ့ေအာင္ေရေႏြးခဏစိမ္ၿပီးကပ္ေပးပါ။
.
က်ီးေပါင္းတျဖည္းျဖည္းပါ:သြားပါလိမ့္မည္။
❀ ေဆးပူေတြအၿမဲမလိမ္းပါႏွင့္။
❀ ပရုပ္ဆီမလိမ္းပါႏွင့္။
❀ ပူလွ်င္ ယားလွ်င္ သနပ္ခါးျမစ္ႏွင့္ဆားေသြးလိမ္းပါ။
ေက်းဇူးျပဳၿပီး share လုပ္ၿပီး ကုသိုလ္ယူေပးၾကပါ။
အ႐ိုးက်ီးေပါင္း ေ၀ဒနာ ႐ွင္မ်ား
ေရာဂါ ေပ်ာက္ကင္း စိတ္ခ်မ္းသာႏိုင္ၾကပါေစ။
Kyi Lwin Myint ( Mudra )

+12