ကင္ဆာဆဲလ္ေတြကို တိုက္ဖ်က္ေပးႏိုင္တဲ့ အပင္ေလးမ်ား
------
ကမာၻ ႏွင့္တစ္ဝန္းမွာ မွီတင္းေနထိုင္ၾကကုန္
ေသာ သက္ရွိလူသားမ်ားဟာ ကင္ ဆာေရာဂါဆိုးႀကီးမ်ားရဲ႕ ၿခိမ္းေျခာက္မႈကိုခံေနၾကရပါတယ္။ ယေန႔ ေဆးသိပၸံနည္းပညာေတြ မည္မွ်ေလာက္ပင္အစြမ္း ထက္ျမက္ေနပါေစ လူ႔အသက္ကိုခိုးယူေလ့ရွိတဲ့ အဲဒီကင္ ဆာေရာဂါဆိုးေတြကိုေတာ့ အျမစ္ျပတ္ေခ်မႈန္းေပးႏိုင္ျခင္း မရွိေသးပါဘူး။ ကင္ဆာေရာဂါအမ်ားစုကို ခြဲစိတ္ျခင္း(သုိ႔) ခီမိုေဆးသြင္းျခင္းနည္းတို႔ျဖင့္ ကုသေပးေလ့ရွိရာ ¤င္းခီမို ေဆးမ်ားဟာ က်န္းမာတဲ့ဆဲလ္မ်ားကို ဖ်က္ဆီးပစ္႐ံုသာ မက ခႏၶာကိုယ္ ႀကီးတစ္ခုလံုးရဲ႕ ဇီဝကမၼျဖစ္စဥ္ေတြကိုပါ ေဘးထြက္ဆိုးက်ဳိးသက္ေရာက္ေစႏိုင္ပါတယ္။ သို႔ေသာ္ စိတ္ဓာတ္က်မသြားပါႏွင့္။ ေအာက္ေဖာ္ျပပါ အပင္ေလး မ်ဳိးတို႔က ကင္ဆာဆဲလ္ေတြကို ထိထိေရာက္ေရာက္တိုက္ ဖ်က္ေပးႏိုင္ပါတယ္။
(၁) ေဆးေျခာက္
Cannabis (ေခၚ)ေဆးေျခာက္ကို တစ္ကမၻာလံုးက ဥပေဒနဲ႔ဆန္႔က်င္ေသာ တရားမဝင္ပစၥည္းလို႔သတ္မွတ္ထား ၾကပါတယ္။ သို႔ေသာ္လည္း အေကာင္းနဲ႔အဆိုး ဒြန္တြဲေလ့ ရွိတဲ့ ေလာကနိယာမအတိုင္း ထိုေဆးေျခာက္က ခႏၶာကိုယ္ ထဲရွိ ေကာင္းတဲ့ဆဲလ္ေတြကို လံုးဝဖ်က္ဆီးျခင္းမျပဳဘဲ မေကာင္းတဲ့ကင္ဆာဆဲလ္မ်ားကိုသာ ေရြး၍သတ္ေပးပါ တယ္။ ႏိုင္ငံတကာေဆးသိပၸံပညာရွင္မ်ား၏ ထပ္ခါထပ္ခါ စမ္းသပ္မႈမ်ား၏ ရလဒ္အျဖစ္ ေဆးေျခာက္ေတြဟာ ရင္ သားကင္ဆာအပါအဝင္ ကင္ဆာေရာဂါေတာ္ေတာ္မ်ား မ်ားအတြက္ လြန္စြာေဆးဖက္ဝင္ေၾကာင္းကို အတည္ျပဳႏိုင္ ခဲ့ပါတယ္။ ထိုသတင္းကို Healthy Food Star (Good Food, Good Life) (ေခၚ) အင္တာနက္ေဆးပညာသတင္း လႊာမွာ ၂ဝ၁၅ ခုႏွစ္ ဧၿပီလလယ္မွာ ေရးသားေဖာ္ျပထား ပါတယ္။
(၂) နႏြင္း
ဟင္းခတ္အေမႊးအႀကိဳင္တစ္မ်ဳိးျဖစ္တဲ့ နႏြင္းပင္ဟာ ခႏၶာကိုယ္ထဲရွိကင္ဆာျပန္႔ပြားမႈကို ထိေရာက္စြာကာကြယ္ ေပးႏိုင္ပါတယ္။ ဆီးက်ိတ္ကင္ဆာေဝဒနာသည္ အမ်ဳိးသား ေျခာက္ဦးကို ေလ့လာဆန္းစစ္ၿပီးေနာက္မွာ ထိုေျခာက္ဦး စလံုး၏ ဆီးက်ိတ္ကင္ဆာျပန္႔ပြားမႈကို နႏြင္းက စြမ္းအား ျပည့္ကာကြယ္ေပးႏိုင္ေၾကာင္း ေတြ႕ရွိခဲ့ပါတယ္။ အေၾကာင္း ရင္းကေတာ့ အပင္ထဲရွိ Curcumin (ေခၚ)အဝါေရာင္ ျခယ္ေဆးဖက္ဝင္အစြမ္းသတၱိေၾကာင့္ပါပဲတဲ့။ ¤င္းCur-cumin ဓာတ္မွာ ခႏၶာကိုယ္အက်ဳိးျပဳဓာတ္တိုးဆန္႔က်င္ ပစၥည္းမ်ားကို ပိုင္ဆိုင္ထားတဲ့အျပင္ ေရာင္ရမ္းမႈကိုသက္ သာေစျခင္း၊ မႈိ၊ ဗိုင္းရပ္စ္ႏွင့္ ဗက္တီးရီးယားပိုးေတြကို ေသေစျခင္း၊ ကင္ဆာေရာဂါေတြကိုကာကြယ္ေပးျခင္း၊ အႏၲ ရာယ္ေပးႏိုင္တဲ့ေရာဂါမ်ားအတြက္ သက္ေစာင့္ေဆးအ ျဖစ္ တာဝန္ယူျခင္းစသျဖင့္ ေဆးစြမ္းသတၱိေတြ ျပည့္ဝေန ပါတယ္။
(၃) လက္ဖက္စိမ္းပင္
လက္ဖက္စိမ္းရြက္ထဲမွာပါရွိတဲ့ သဘာဝPolyphenols E အစြမ္းက ကင္ဆာအက်ိတ္ဆဲလ္ေတြ ႀကီးထြား ျခင္းနဲ႔ တစ္ေနရာမွတျခားတစ္ေနရာသို႔ ေျပာင္းေရႊ႕ျခင္း ကို ဟန္႔တားေပးႏိုင္ပါတယ္။ ေစတနာ့လူနာအမ်ဳိးသမီး ၄ဝကို အုပ္စုႏွစ္စုခြဲ၍စမ္းသပ္ခဲ့ပါတယ္။ ထိုစမ္းသပ္မႈ တြင္ အမ်ဳိးသမီး ၂ဝကို တစ္ေန႔လွ်င္ လက္ဖက္စိမ္းရြက္ မီလီဂရမ္ ၄ဝဝကို ေရေႏြးၾကမ္းစိမ္၍ေသာက္ေစခဲ့ၿပီး က်န္ အမ်ဳိးသမီး ၂ဝကိုေတာ့ placebo ေဆးကို တစ္ေန႔ႏွစ္လံုး တိုက္ေကြၽးခဲ့တာပါ။ ရက္ေပါင္း ၆ဝအၾကာမွာ ေသြးနဲ႔ဆီး နမူနာမ်ားကိုယူ၍စစ္ေဆးခဲ့ရာ လက္ဖက္စိမ္း ေရေႏြးၾကမ္း ေသာက္သူမ်ားဟာhepatocytes (ေခၚ)ရင္သားကင္ဆာ
ႀကီးထြားမႈကိုျဖစ္ေစတဲ့ ဟိုမုန္းေတြ ေလ်ာ့က်သြားတာကို ေတြ႕ရွိခဲ့ၿပီးplacebo ေဆးေသာက္သူမ်ားမွာေတာ့ ထူး ျခားတဲ့အာနိသင္ မျပပါဘူးတဲ့။
(၄) စပ်စ္သီး
စပ်စ္သီးထဲမွာ လူသားတို႔က်န္းမာေရးအတြက္ အ လြန္အေရးပါေသာ ေဆးစြမ္းသတၱိေတြျပည့္ႏွက္ေနပါတယ္။ စပ်စ္သီးထဲရွိ ဓာတုဓာတ္ေပါင္းစုက ခရမ္းလြန္ေရာင္ျခည္ သင့္ေသာ အေရျပားဆဲလ္မ်ားႏွင့္ ေမာ္လီက်ဳးတို႔ကို ဆံုး႐ံႈး
ပ်က္စီးျခင္းမွ ကာကြယ္ေပးပါတယ္။ ¤င္းအသီးထဲတြင္ပါ ရွိေသာflavonoid ပစၥည္းက အေရျပားကင္ဆာေဝဒနာ သည္မ်ားကို လြန္စြာေကာင္းက်ဳိးျပဳပါတယ္ ။
ေပါက္ေပါက္ &
အမ်ိဳးသမီးႏွင့္က်န္းမာေရး

LikeShow more reactions

CommentShare